Uma palestra de introdução ao deep u e ao "awareness-based human flourishing".
Um conjunto de sessões que colocam os alicerces às diferentes práticas que estão no núcleo do deep u.
Abra a sua mente, coração e vontade e descubra como manifestar a sua acção no mundo neste retiro de 3 dias.
Um retiro de 3 dias desenhado para integramos as nossas diferentes partes e reconectarmo-nos com a nossa essência.
Mergulhos profundos de 1 dia em tópicos relevantes para a nossa evolução e florescimento.
Sessões de meio dia num ambiente tipo "laboratório/dojo" para os ex-participantes do deep u praticarem juntos.
É uma tecnologia social desenvolvida por Arawana Hayashi que permite, através de posturas corporais e movimentos, compreender a realidade atual e explorar futuros emergentes que promovam o bem-estar de todas as partes envolvidas num sistema. .
Um modelo transformador de psicoterapia desenvolvido por Dr. Richard Schwartz, que nos permite reconectar com o nosso núcleo saudável (Self) e integrar as partes de nós que possam estar presas em padrões disfuncionais ou a segurar fardos emocionais que nos impedem de florescer.
Uma abordagem neurocientifica e psicológica para regular as emoções e as ligações sociais. Centra-se em comportamentos adaptativos simples e práticos que permitem regular o nosso sistema nervoso, fazendo-nos sentir adaptados, ligados e seguros.
Uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida pelo Dr. Gabor Maté que revela o nosso nível de consciência, os pressupostos ocultos, as memórias implícitas e os estados corporais que regem as nossas vidas e como nos libertarmos deles.
Criado pelo Prof. Otto Scharmer do MIT, é um modelo de liderança, inovação e mudança baseado na tomada de consciência para compreender a realidade actual e explorar as possibilidades futuras emergentes - como indivíduo e como grupo.
Mindfulness é uma capacidade que todos os seres humanos possuem, e que pode ser cultivada, de estarmos conscientes e despertos, com uma atitude de curiosidade e abertura, em vez de operar inconscientemente. Estarmos atentos ajuda-nos a sair do piloto automático e e trazer sabedoria e escolha a todas as áreas da sua vida.
Uma abordagem prática, inovadora e secular de Raja Yoga que nos permite sintonizar os nossos corações e aprender a estar centrados em nós próprios. Ao reforçar essa ligação cultivamos um saber interior que nos dirige e nos guia sabiamente para florescermos ao máximo o nosso potencial.
É uma tecnologia social desenvolvida por Arawana Hayashi que permite, através de posturas corporais e movimentos, compreender a realidade atual e explorar futuros emergentes que promovam o bem-estar de todas as partes envolvidas num sistema. .
Um modelo transformador de psicoterapia desenvolvido por Dr. Richard Schwartz, que nos permite reconectar com o nosso núcleo saudável (Self) e integrar as partes de nós que possam estar presas em padrões disfuncionais ou a segurar fardos emocionais que nos impedem de florescer.
Uma abordagem neurocientifica e psicológica para regular as emoções e as ligações sociais. Centra-se em comportamentos adaptativos simples e práticos que permitem regular o nosso sistema nervoso, fazendo-nos sentir adaptados, ligados e seguros.
Uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida pelo Dr. Gabor Maté que revela o nosso nível de consciência, os pressupostos ocultos, as memórias implícitas e os estados corporais que regem as nossas vidas e como nos libertarmos deles.
Criado pelo Prof. Otto Scharmer do MIT, é um modelo de liderança, inovação e mudança baseado na tomada de consciência para compreender a realidade actual e explorar as possibilidades futuras emergentes - como indivíduo e como grupo.
Mindfulness é uma capacidade que todos os seres humanos possuem, e que pode ser cultivada, de estarmos conscientes e despertos, com uma atitude de curiosidade e abertura, em vez de operar inconscientemente. Estarmos atentos ajuda-nos a sair do piloto automático e e trazer sabedoria e escolha a todas as áreas da sua vida.
Uma abordagem prática, inovadora e secular de Raja Yoga que nos permite sintonizar os nossos corações e aprender a estar centrados em nós próprios. Ao reforçar essa ligação cultivamos um saber interior que nos dirige e nos guia sabiamente para florescermos ao máximo o nosso potencial.
É uma tecnologia social desenvolvida por Arawana Hayashi que permite, através de posturas corporais e movimentos, compreender a realidade atual e explorar futuros emergentes que promovam o bem-estar de todas as partes envolvidas num sistema. .
Deep U · retiro
Pagar com o coração*
Um programa de 4 dias de *awareness-based human flourishing*, desenhado para podermos parar, mergulhar dentro de nós e encontrar recursos que nos permitam manter o balanço no meio do caos e florescer o nosso potencial enquanto humanos.
Date
27-30 Janeiro 2025
Location
Kanha Shanti Vanam (India)
Language
ENG
Deep U · Journey
280€ a 440€
O Social Presencing Theater (SPT) é uma metodologia de *embodiment* desenvolvida no âmbito da Teoria U e do Presencing Institute, liderada por Arawana Hayashi e Otto Scharmer. Esta abordagem inovadora permite-nos experienciar e compreender a realidade atual de um sistema – seja ele individual ou coletivo – enquanto abrimos caminho para futuros emergentes. Através de movimentos simples e práticas de presença, o SPT torna visíveis as dinâmicas internas dos sistemas e revela as suas fontes de sanidade e sabedoria, ajudando-nos a cocriar uma realidade mais consciente e sustentável.
Date
27 e 28 de Dezembro 2024
Location
Porto (Sede ANJE)
Language
PT
Deep U · Journey
O preço de seguir o Coração
O Heartfulness uma prática bonita e simples de meditação que nos conecta com o nosso Coração. A meditação Heartfulness ajuda-nos a sintonizar com o coração, o que nos ajuda a desenvolver a capacidade de permanecermos equilibrados em todos os momentos e nos orienta para nos tornarmos quem devemos ser.
Date
(várias datas)
Location
online (zoom)
Language
PT
Deep U · Consultas Individuais
Pagar com o Coração*
Sessões individuais directamente com o Vasco, um espaço seguro e acolhedor, e usando diversas abordagens e ferramentas que permitam a cada pessoa reconectar-se com a sua Essência e com aquilo que a Vida está a querer viver através delas.
Date
Marcações individuais
Location
online (zoom)
Language
PT
Deep U · Journey
240€ - 360€
Um espaço seguro e íntimo que permita a cada pessoa poder mergulhar dentro de si e conhecer melhor o seu sistema interno, com as partes que o compõem, assim como ter um maior acesso ao seu Self e daí trazer maior auto-compaixão, maior espaço, maior capacidade de se relacionar consigo, com os outros e com o mundo.
Date
Novas datas a anunciar
Location
(a anunciar)
Language
PT
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